Berlin (ABZ). – Die Community "Frauen in der Baubranche" bietet am 25. Juni, 10 bis 12 Uhr, ein kostenfreies Webinar für Frauen an. Thema: "Selbstcoaching: Stärke dein inneres Team" mit Janina Cordes, systemischer Business Coach und Wirtschaftspsychologin.
Das Webinar soll den teilnehmenden Frauen eine Anleitung und Übung an die Hand geben, mit der sie sich zukünftig als ihr eigener Coach zur Seite stehen können, um Ziele zu erreichen, Entscheidungen zu treffen und herausfordernde Situationen zu meistern.
Interessierte können sich für das 2-stündige Webinar hier kostenfrei anmelden: https://docs.google.com/forms/... diesem Webinar zum Selbstcoaching werden wir mit der Übung 'inneres Team' arbeiten, die sehr wirkungsvoll ist", erklärt Cordes. Dabei geht es zunächst darum, sich die eigenen inneren Anteile bewusst zu machen, die miteinander in Diskussion treten, wenn wir ein Ziel erreichen oder eine Entscheidung treffen wollen.
Die Teilnehmerinnen finden heraus: Wer gehört eigentlich zu meinem inneren Team? Welche dieser Stimmen unterstützt mich, welche zweifelt und wer setzt sich am Ende durch? "Diese Selbstreflexion ist der erste Teil der Übung", beschreibt die Coachin. "Auf dieser Basis erkennen die Teilnehmerinnen meist sehr schnell, welche Stimme ihnen noch fehlt, um alle guten Anteile in sich gewinnbringend einzusetzen, und welche Stimmen dabei hinderlich sind und vielleicht in die Pause geschickt werden sollten." Auch die Neuaufstellung des inneren Teams und das Dirigieren der einzelnen Stimmen üben die Teilnehmerinnen im Rahmen des Coachings.
Janina Cordes arbeitet seit 2018 in der Baubranche und ist mit der Thematik und den Herausforderungen, denen Frauen begegnen können, vertraut. Ihr Ziel ist es, die individuellen Ressourcen von Frauen zu stärken und sie anzuleiten, ihr volles Potenzial zu entfalten.
